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Harmoniser le mental et le corps avec l’être intérieur

 

Communication Consciente

Basée sur la « Communication Non Violente » de Marshall B. Rosenberg

Chi Nei Tsang

Massage bien-être du ventre (notre 2ème cerveau), un soin qui s’inscrit dans la tradition taoïste développé par le Maître de Qi Gong Mantak Chia (Thaïlande).

Relation d’aide par le toucher

DSCN2691Accompagnement par du toucher, du mouvement et de l’expression verbale. Enseignement de l’Ecole Corps Conscience (Montpellier).

Nous sommes chacun différent et j’honore cette différence. Cependant voici ce que nous vivons  :

Dans notre société, de façon générale, nous avons appris à obéir à des règles régies par le mental et nous avons peu épanoui nos perceptions. Nous avançons ainsi avec des dépendances, animés par la colère, la tristesse, les peurs, les manques que nous ne savons pas gérer.

 


Aujourd’hui adulte, pour atteindre un état de sérénité et de paix intérieure, nous avons à nous re-éduquer. Nous pouvons faire ce choix d’être avec la vie et de cesser le combat.

Pour cela nous avons à relâcher le mental et à venir à l’écoute de nos émotions.

 

Comment faire ?
C’est comme défaire un nœud : être patient, observateur et petit à petit démêler fils après fils. Il en est ainsi des émotions, elles ne demandent qu’à être démêlées afin de pouvoir servir notre Être et non l’enfermer dans un espace réduit dû à des années d’accumulation de non reconnaissance de soi.

Nous avons à nous rendre compte de notre fonctionnement, écouter chacune de nos personnalités intérieures, prendre conscience de la dimension de notre ego.

Que se passe-t-il si nous refoulons nos émotions, si nous ne voulons pas les voir ou que nous en avons peur ?
Notre corps se charge de maux qui indiquent que notre être profond à besoin d’être entendu, reconnu.

Que faut-il pour commencer ce chemin ?
Oser demander de l’aide car nous sommes tous liés, tel un grain de sable dans une dune. Toute personne qui souhaite se mettre en lien avec son être intérieur est capable de trouver les personnes bienveillantes dont elle a besoin qui vont l’accueillir telle qu’elle est et l’accompagner vers un mieux-être qu’elle trouvera indéniablement.

Je ne peux que vous encourager à écouter votre soif d’apprendre.