STAGES WEEK END

La série de 3 stages sur 3 week-ends permet d’expérimenter l’ensemble du processus de la Communication NonViolente qui nous ramène à une connexion de coeur à coeur. Dans un cadre bienveillant, nous explorons nos ressentis et nos possibles en terme d’expression et d’écoute afin de cultiver la paix et de prendre soin de la relation.

Stage 1 : pour toute personne souhaitant améliorer son rapport avec ses pensées, ses émotions et ses actes. Ce sont les bases. Le programme : préciser notre intention – présentation du processus – clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous par l’écoute de nos émotions, de nos ressentis et par l’identification de nos besoins – les 4 manières de recevoir un message – exprimer sa gratitude.

Stage 2 : pour entrer en relation avec l’autre avec bienveillance. Si vous avez manqué le module 1, vous pouvez le rattraper/compenser par 4 séances en individuel.  Le programme : pratiquer l’auto-empathie (clarifier ce qui se passe en nous) – pratiquer l’écoute empathique (se connecter à ce qui se passe en l’autre et vérifier notre compréhension afin d’éviter les malentendus) – formuler une demande d’action, de reformulation ou de connexion – le dialogue empathique

Stage 3 : approfondir la connaissance de soi, son expression et son écoute. Le programme : approfondir la pratique de l’auto-empathie, de l’expression authentique et de l’écoute empathique dans le dialogue – apprendre de nos blocages – dire « Non » et recevoir un « Non » avec bienveillance – cultiver le besoin « en plein »

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Les conditions des stages :

Horaires : Samedi 10h à 18h30-19h (accueil 9h30) et Dimanche 09h à 17h30 -18h

Le tarif : 165€ par module. L’envoi d’un chèque d’arrhes de 60€ valide l’inscription.

Les dates : Stage d’approfondissement : 29/02-01/03.    Egalement :  Stage 1 : 21-22 mars ou 25-26 avril,   Stage 2 : 16-17 mai,  Stage 3 : 13-14 juin

Lieu : 22 chemin de Brioudes à Muret (28 mn du centre de Toulouse vers le sud) 

Repas : partage convivial des apports de chacun-e

Transport : organisation du covoiturage

Inscription

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Nouveau !!  Stage d’approfondissement : les 29/02 et 01/03/2020

BOOSTEZ VOTRE EMPATHIE ! 

Pour vivre l’empathie, nous pouvons développer notre appréciation de la vie et notre tolérance envers l’imperfection de l’humain. Comment ? Par notre Présence et la reconnaissance des différences qui nous habitent.

2 jours pour s’entraîner ensemble sur des situations amenées par chacun, gagner de l’aisance dans votre pratique de la CNV et développer votre présence à partir de repères sur votre fonctionnement.

Programme :  *Avoir des clés pour retrouver un espace de sérénité, de paix en soi  *Créer du lien  *Cibler et transformer des croyances héritées de vos cercles d’appartenance   *Repérer et dépasser des préjugés qui limitent votre tolérance     *Augmenter votre capacité de dialogue dans les désaccords et les tensions   *Célébrer les avancées de votre apprentissage

Pré-requis : avoir pratiqué la CNV en groupe au moins 30h ou avoir suivi les 2 premiers stages sur les bases.

En complément de la CNV, j’ai l’enthousiasme de vous faire expérimenter des exercices de la théorie Polyvagale et de qi gong.

Inscription

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J’ai rencontré la CNV en 2008 et je suis aujourd’hui en fin du parcours de certification par le CNVC (Association Internationale de la CNV). Cela fait 5 ans que je propose ces stages afin de diffuser cet art de vivre ensemble au plus grand nombre, afin de répandre la paix. Ils permettent de se familiariser avec le processus et d’intégrer un groupe de pratique et une communauté apprenante bienveillante et motivée.
Cependant ces stages ne font pas partie des pré-requis des parcours pros en lien avec la CNV et des propositions des formateurs certifiés.

Vous pouvez aussi constituer votre propre groupe, à partir de 8 personnes, et me contacter pour des ateliers/stages/conférences/initiations.

 

TEMOIGNAGES A LA SUITE D’UN MODULE 1 :

Je me sens aujourd’hui nourrie et stimulée à l’issue de ces 2 jours intenses et riches. Une part de moi avait peur de ne pas trouver de matières ayant déjà participé à 3 de tes ateliers et ayant déjà beaucoup visionné de vidéos sur la CNV ainsi que de lectures sur le sujet. Cette part a été rapidement rassurée car le stage comporte beaucoup de pratiques et m’a amené à mettre en conscience certains aspects intérieurs nouveaux. J’ai également réalisé l’importance de la pratique et l’apport nourrissant de l’écoute empathique de l’autre.Je te remercie pour la manière dont tu nous as guidé lors du stage avec beaucoup d’humilité et de bienveillance. Ton plaisir et ton amusement à pratiquer la CNV sont communicatifs et sont venus rencontrer mes propres besoins de jeu et de joie. Un grand merci accompagné d’un grand sourire.
Céline L.

Merci à toi pour toute la qualité relationnelle que tu as et le partage de ton savoir. C’est pour moi une richesse d’avoir rencontré la CNV… Je suis convaincue qu’elle va nourrir mes besoins de réappropriation de mon être et me permettre de rentrer à nouveau dans un lien serein et pacifié avec mon mari… d’ailleurs j’ai semé quelques graines… je vais y aller doucement… mais ensemble avec bonne volonté nous y arriverons.

Je t’embrasse bien fort avec le sentiment profond d’avoir été comprise et entendue, cela m’a fait bcp de bien et m’a relié avec ma profondeur, Gratitude pour cela

Mireille R

 TEMOIGNAGES A LA SUITE DES 3 MODULES :

La CNV ma permis de prendre conscience de ce qui se joue dans mes relations, et de voir quelle est ma part de responsabilité dans les résultats que j’obtiens.
C’est un nouveau regard sur la communication, qui implique de faire la lumière sur ses propres ressentis, ses propres besoins et sur ceux des autres. Un enrichissement incontestable.
Je remercie Danielle de m’avoir accompagnée et guidée en douceur dans cette découverte.
 Odile C.
 
Une série de stages avec un cadre sécurisant et chaleureux qui m’ont permis de vivre l’authenticité, d’accueillir des espaces en moi pas toujours confortables. Les outils proposées par Danièle sont pour moi de beaux cadeaux pour améliorer la relation à soi-même et aux autres au quotidien et développer la connaissance de soi et de l’autre.
Stéphanie