C’est une séance en tête-à-tête.

Vous m’exposez une situation insatisfaisante, une préoccupation.

Je vous aide à préciser les sentiments et besoins qui sont en jeu en étant pleinement présente à ce que vous exprimez et je reformule afin que vous entendiez si vous avez parcouru les diverses facettes de la situation.

Nous cheminons ainsi avec vos pensées, sentiments et besoins.

C’est de l’hygiène émotionnelle !

Le fait d’être entendue permet à l’émotion de se relâcher. Ainsi pouvez-vous voir vos besoins fondamentaux qui ne sont pas satisfaits (partage, liberté, évolution…). Et cette clarté vous met en lien avec vos propres ressources pour agir.

Libérez-vous du stress.

Faites des choix lucides qui correspondent à vos valeurs.

Cette pratique peut se faire par vidéo (Skype/Zoom/Hangouts…) ou par téléphone.

Ou en présentiel au : 22 chemin de Brioudes – 31600 MURET

Durée de la séance : 1h

Tarif : 60€